Tipps und Tricks für eine Gesunde Haut

Hei Ihr ,🙋‍♀️

Heute werde ich euch 5 Tipps für eine gesunde Haut verraten, die euch vielleicht um einiges beim Umgang mit einer ungesunden Haut helfen.

 

  • Tipp Nummer 1

  • Ausreichend Trinken!🥛

 

  • Um eure Haut gesünder werden zu lassen müsst ihr genug Wasser am Tag trinken, damit eure Haut nicht austrocknet.😥
  • Wenn man eine sehr trockene Haut hat, kann man auch mit einer Feuchtigkeitscreme nachhelfen.✔
  • Wenn man morgens nach dem aufstehen einen leeren Magen hat dann kann man auch ein Glas Wasser mit einer halben ausgequetschten Zitrone trinken🍋. Das hält die Haut frisch.✔😍

 

  • Tipp Nummer 2

  • Vitamin A&C🍓🥝

 

  • Esst mehr Obst, Gemüse, Körner und Nüsse
  • Vitamin A steckt vorallem in Grünkohl, Spinat, Karotten🥕 in Eiern🥚 oder Brokkoli. Es glättet die kleinen Fältchen um die Augen.
  • Vitamin C ist in Orangen🍊, Erdbeeren🍓, Kiwi🥝, Grünkohl, Rosenkohl oder in Brokkoli (hauptsachlich in Grünen Gemüse). Vitamin C glättet auch die Falten. 🙂

 

  • Tipp Nummer 3

  • Wechselt eure Kissenbezüge öfters🛌

 

  • Dieser Tipp ist vorallem für Leute mit einer sehr unreinen Haut oder für Menschen mit Akne sehr gut!😉😍
  • Wenn ihr euer Kopfkissenbezug öfter wechselt dann gehen nicht so viele Bakterien auf eure Haut als wenn ihr es nur 1 mal im Monat wechselt.🛏
  • Auf dem Kissenbezug sammeln sich auch deine eigenen abgestorbenen Hautzellen und Schmutz welcher deinem Gesicht noch mehr schadet.❌😥

 

  • Tipp Nummer 4

  • Das Handy sauber halten!📱

 

  • Man sollte nicht nur die Hände regelmäßig waschen und duschen gehen sondern auch auf die Hygiene vom Handy achten.📲
  • Das Handy benutzt man jeden Tag und wer kennt es nicht wenn man das Handy von Fingerabdrücken befreien will und man es dann an der Hose oder am T-shirt sauber macht?😕🚫
  • Es sammeln sich so viele Bakterien auf dem Handy dass man es am Tag öfters mal mit einem Desinfektionslappen sauber machen sollte um die Bakterien beim Telefonieren oder beim anhören einer Audioaufnahme, im Gesicht so verringert…✔✔

 

  • Tipp Nummer 5

  • Macht öfters mal ein Dampfbad für euer Gesicht.〰️✔

  • Lasst aggressive Pflegemittel weg !!💯

 

  • Nehmt keine aggressiven Pflegemittel für euer Gesicht sondern macht lieber etwas natürlicheres, macht euch ein Dampfbad dann gehen eure Poren im Gesicht auf und alte Hautschüppchen lassen sich leichter entfernen. :))❗

 

 

Das waren auch schon die Top 5 Tipps für eine gesündere Haut.✔😍

Wenn ihr eine sehr ungesunde oder unreine Haut habt und nichts dagegen hilf kann ich euch nur empfehlen zum Hautarzt zu gehen, weil ein Hautarzt weiß genau was er tut und er wird auch nichts tun was hinterher schädlich für die Haut ist. Ein Hautarzt kann besser beurteilen was mit deiner Haut ist. Man selbst nimmt Produkte wo man denkt die helfen und im nachhinein machen sie alles nur noch schlimmer weil sie zu agressiv für die Haut sind oder sonstiges…🙋‍♀️😁

 

Eure Sophie <3

 


 

 

 


 

 

16 Responses to “Tipps und Tricks für eine Gesunde Haut”

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Sehr gut gemacht Liebe Sophie das werde ich auch aufjeden fall mal probieren 👍🏻❤️

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    Dankeschön Liebe Benita . Das würde mich freuen 😍

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Boah, total geil muss ich sofort machen.

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Guter Tipp🦋
Werde es auch mal ausprobieren🤞🏼

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    Dankeschön Liebe Lucie <3

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